¿Quieres mantener tu salud y tu figura perdiendo peso? ¿Has probado varios remedios, pero ninguno te funciona o te ha resultado poco efectivo? ¡Prueba la mezcla de miel, limón y canela! Combinados con una dieta equilibrada y una actividad física regular, estos ingredientes consumidos individualmente ya aportan numerosos beneficios para la salud; asociados, ¡estos se multiplican!
¿Quieres acelerar tu metabolismo y perder peso manteniendo
tu salud? ¡La mezcla de limón, miel y canela quedaría perfecta! En efecto,
estos ingredientes, conocidos y reconocidos por sus numerosas virtudes,
eliminarán inicialmente las toxinas de tu organismo y favorecerán el proceso de
adelgazamiento. ¡Descubre la receta de esta dulce mezcla!
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Ingredientes:
- Una cucharada de miel
- Una cucharadita de canela en polvo recién molida
- Jugo de medio limón
- Un vaso de agua caliente
Preparación:
Primero pon en un vaso la canela, luego agrega el jugo de
limón. Remueve bien hasta obtener una mezcla homogénea. Luego agrega el agua
caliente y vuelve a mezclar para combinar todos los ingredientes. Una vez que
la bebida esté tibia, agrega la miel.
Consume un vaso de esta mezcla todas las mañanas en ayunas.
Beneficios del limón para bajar de peso
Las zonas de intervención del limón en el cuerpo son
variadas. Por sus propiedades diuréticas favorece enormemente la limpieza del
sistema digestivo y permite la eliminación natural de toxinas. También se sabe
que es un quemagrasas muy eficaz gracias a su rico contenido en vitamina C sin
olvidar su pectina y su efecto sobre la sensación de saciedad. Cuando se
consume con agua, el jugo de limón, cuya composición es similar a la de la
saliva, estimula al estómago a producir más jugos gástricos y, por lo tanto,
ayuda a que los alimentos se descompongan y se eliminen más rápidamente.
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Beneficios de la miel para bajar de peso
Como norma general para adelgazar es recomendable reducir al
máximo el consumo de azúcares y sustituirlos por alimentos o ingredientes como
la miel o incluso la canela. La miel, de agradable sabor, también aporta
aminoácidos, sales minerales y por supuesto vitaminas, ayudando a aumentar la
energía necesaria para el organismo. Al tener un valor de índice glucémico
mucho más saludable que el azúcar, el cuerpo lo absorbe de forma gradual y
paulatina. Debido a su sabor muy dulce, incluso ayuda a suprimir los antojos
psicológicos.
Beneficios de la canela para bajar de peso
Potente antioxidante debido a su contenido en aldehído
cinámico que representa el 90% de su composición, la canela es un valioso
aliado para favorecer la pérdida de peso. Comer canela crea termogénesis, una
reacción química en el cuerpo que naturalmente eleva su temperatura y acelera
el metabolismo que quema grasa para regular con éxito la temperatura corporal.
Por tanto, este fenómeno se lleva a cabo actuando directamente como efecto
quemagrasas. La canela también es un excelente estimulante digestivo y su
acción supresora del apetito es muy efectiva, especialmente cuando se antoja
azúcar.
En resumen, si combinamos todas las propiedades y factores ventajosos de la mezcla de limón, miel y canela, fácilmente puede inclinar la balanza en la dirección correcta si se practica mantener un estilo de vida saludable comiendo de forma saludable y practicando actividad deportiva habitual. Además, esta preciosa mezcla hará que tu organismo sea más alcalino y también favorecerá la descomposición de las grasas, facilitando así tu pérdida de peso.
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