Cuida tu cerebro preparando esta Deliciosa Receta de Batido de Manzana Saludable, ¡muy fácil de preparar! ¡Con sólo 2 ingredientes más!
Tú y yo sabemos que para cuidar nuestra salud debemos comer y beber lo más sano posible. Es importante que nuestra comida contenga la mayor cantidad posible de ingredientes naturales y orgánicos; esto es crucial para ayudarnos a mantener e incluso mejorar nuestra salud. Por eso hoy quiero compartir contigo la siguiente receta saludable: es una receta de batido de manzana muy sencilla y fácil de preparar; solo se necesitan 3 ingredientes en total. Pero si lo bebes habitualmente no sólo disfrutarás de su exquisito sabor, sino que también te aportará los nutrientes y vitaminas necesarios que ayudarán a prevenir el envejecimiento degenerativo de tu cerebro. Y mejora tu memoria y mantiene tu salud cognitiva en perfecto estado.
Batido para mejorar la memoria y aumentar la concentración
Para obtener los mejores resultados con este saludable
batido de manzana, debes prepararlo al menos 3 veces por semana. Y consumirlo
preferentemente en ayunas o a media mañana. La combinación de los 3
ingredientes de este batido: Manzanas, Nueces y Zanahorias. Aportará a tu
organismo minerales y antioxidantes para preservar tu cerebro, mejorar tu
memoria y ayudarte a potenciar tu concentración en esos momentos en los que
sientes decaimiento mental o cansancio.
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Ingredientes principales
Ahora bien, adentrándonos en la preparación de este
saludable batido de manzana, los 3 ingredientes que necesitarás son:
- 2 manzanas
- 2 Zanahorias
- Nueces
- 1/2 Taza de agua
Preparación
1. Lave bien las manzanas y las zanahorias.
2. Agrega las manzanas, las zanahorias, las nueces y 1/2 taza
de agua en una licuadora.
3. Licue hasta que quede suave y beba inmediatamente.
Recuerda que para beneficiarte de todas las propiedades de este delicioso batido de manzana, zanahoria y nueces. Los expertos recomiendan beberlo nada más terminarlo. Mientras que sus tres ingredientes aún conservan todas sus propiedades nutricionales. Esas propiedades te ayudarán a tener un cerebro sano y mejorar tu memoria y concentración mental.
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