¿Tiene uñas quebradizas, blandas o peor aún, partidas? A mí también me pasó lo mismo durante muchos años, con uñas que se rompían al menor impacto o se deshilachaban por nada. Por eso hoy te comparto mis consejos para endurecer las uñas de forma natural, ya que ahora tengo pequeñas técnicas para hacerlas más duras y, es más, hacerlas más largas. ¡También he preparado una receta casera de endurecedor de uñas natural, que ha recibido muchos comentarios positivos de personas que han podido hacerlo hasta ahora!
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¿Cómo cuidar las uñas quebradizas?
El estado
de tus uñas depende principalmente de tu alimentación, las uñas muchas veces
son un reflejo de posibles carencias que puedas tener. Para tener unas uñas
menos quebradizas es necesario llevar una dieta variada, rica en ácidos grasos
esenciales, vitaminas, aminoácidos y minerales. Por eso nos abastecemos de
frutas, verduras, legumbres, proteínas, cereales, semillas oleaginosas y
aceites vegetales.
¿Sabías? Es
la cistina la que produce la queratina de la uña, lo que le confiere fuerza y resistencia.
¿Dónde podemos encontrarlo? En brócoli, germen de trigo y pimientos. Además de
una mejor alimentación, utilizo cuidados de uñas caseros. Después de unas
semanas de uso ya puedo ver los resultados: uñas más fuertes y que crecen más
rápido.
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Esmalte casero para las uñas quebradizas
Para esta receta, mezcla en una botella de 10 ml:
- 10 gotas de aceite esencial de limón
- 2 ml de aceite de ricino vegetal
- 3 ml de aceite vegetal de aguacate
Para obtener resultados rápidos y duraderos es necesario ser
regular y aplicar este endurecedor de uñas natural todos los días o cada dos
días. También recibí comentarios muy positivos después de un taller para
elaborar esta receta organizado durante el picnic tour zero Waste. Para que el
tratamiento penetre correctamente en la uña, basta con tomar de 1 a 2 gotas del
tratamiento y aplicarlo con movimientos circulares sobre la uña durante 1
minuto.
Punto de aceite esencial: utiliza este tratamiento únicamente
por la noche, el aceite esencial de limón forma parte de la familia de los
llamados aceites esenciales fotosensibilizantes, que son aceites esenciales de
cítricos, por lo que podría dejar manchas en tu piel. Los aceites esenciales de
cítricos no se deben aplicar hasta 6 horas antes de la exposición al sol.
Ingredientes para el cuidado de las uñas quebradizas
¡Es bien sabido que el limón hace milagros en las uñas! Por
supuesto puedes extraer tú misma el jugo de medio limón para hacer tu propio
cuidado de uñas, es un remedio natural conocido por nuestras abuelas. Por mi
parte, preferí ofreceros una receta con aceite esencial de limón, más
concentrada y más práctica de utilizar en su frasco pequeño.
Aceite esencial de limón: no recomendado durante los
primeros 3 meses de embarazo, se debe diluir en un aceite vegetal o manteca
porque es irritante para la piel. Tonificante, es conocido por el cuidado de
las uñas quebradizas.
Aceite vegetal de ricino: si bien hace milagros en el
crecimiento del cabello y las pestañas, el aceite de ricino también es ideal
para cuidar las uñas quebradizas, blandas o partidas. Rica en vitamina E,
favorece el crecimiento de las uñas a la vez que las fortalece.
Aceite vegetal de aguacate: protector, rico en vitaminas A,
D, E y omega-6, el aceite de aguacate nutre las uñas en profundidad.
Otros consejos para cuidar las uñas quebradizas
1. Deja tus uñas reposar unos días, sin base ni barniz para que
“respiren”.
2. Utiliza una base o endurecedor antes de aplicar el esmalte
de uñas.
3. Opte por un quitaesmalte natural, que sea más suave con las
uñas.
4. No utilice productos agresivos para la limpieza, prefiera
vinagre y productos de limpieza naturales.
5. Evite las uñas postizas que dañarán la capa protectora de la
uña.
6. Lima tus uñas en una dirección para evitar que se partan.
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