Cuándo preocuparse por los escalofríos sin fiebre y cómo deshacerse de ellos.
¿Suele experimentar de repente una desagradable sensación de
frío intenso pero el mercurio del termómetro no sube por encima de los 37
grados?
Durante los meses de invierno no es raro experimentar
escalofríos sin fiebre y, en la mayoría de los casos, no hay que preocuparse.
Pero veamos cuáles pueden ser las causas desencadenantes y
cómo actuar con prontitud.
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¿Cómo se manifiestan los escalofríos?
Los escalofríos se producen con contracciones musculares impredecibles,
rítmicas y regulares, o espasmos que provocan la aparición de lo que comúnmente
se denomina “piel de gallina” (técnicamente espeluznante) y una desagradable
sensación de frío intenso.
Estas contracciones dan un "shock" al cuerpo para
que la temperatura vuelva a los parámetros normales, por lo que podemos definir
los escalofríos como una auténtica " campana de alarma " que lanza el
sistema nervioso para señalar que necesitamos elevar nuestra temperatura
corporal.
Escalofríos y fiebre: ¿por qué se asocian (normalmente)?
Es normal asociar la sensación de frío intenso a la fiebre
porque se sabe que virus, bacterias, parásitos, hongos o toxinas provocan una
reacción del sistema inmunitario y afectan al hipotálamo, que es el centro de
control de la temperatura corporal de nuestro cerebro.
Cuando el hipotálamo se activa, una de las primeras
reacciones que experimentamos es la aparición de escalofríos: esto se debe a que
nuestro cuerpo combate la invasión externa con calor.
De hecho, casi todos los virus y bacterias son intolerantes
a las altas temperaturas y tienen escalofríos entre los síntomas.
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Posibles causas de escalofríos sin fiebre
Cuando la temperatura corporal no sube por encima de los 38
grados no hay fiebre real. En este caso, los escalofríos podrían deberse a otras
causas, como, por ejemplo:
Ambiente frío y/o falta de cobertura adecuada.
Sencillamente, el cuerpo reacciona a una temperatura externa baja, tratando de
mantener la temperatura corporal en la norma, a través del calor generado por
la contracción muscular.
Los ataques de pánico y las emociones fuertes en general
como el miedo, el miedo, pero también la alegría, son capaces de activar el
sistema nervioso y por tanto una contracción muscular involuntaria.
- Menopausia. En este caso pueden alternar con sofocos, otro de los signos típicos de la menopausia.
- Esfuerzo excesivo.
- Hipotiroidismo.
- Hipoglucemia diabética.
- Anemia.
Hacemos hincapié en que, incluso en ausencia de fiebre, no
es seguro que no haya una infección en curso. De hecho, por ejemplo, tanto la
gripe estacional como la sinusitis, podrían estar en curso sin provocar un
aumento de la temperatura corporal.
¿Cómo contrarrestar los escalofríos?
Obviamente, si los escalofríos están asociados a una
infección bacteriana o vírica, es necesario contrarrestar los síntomas con los
medicamentos adecuados, siguiendo las indicaciones del médico. Si no, investiga
las causas de los escalofríos sin fiebre.
Por ejemplo, si son provocadas por emociones fuertes por
estrés emocional, es posible aprovechar remedios válidos contra la ansiedad,
como los suplementos a base de melatonina y otros extractos naturales, que
regulan el ritmo sueño-vigilia y tienen un efecto relajante. promoviendo la
relajación muscular. Entre los mejores productos incluimos las gotas Melatonin
System.
Si por el contrario sospechas problemas relacionados con la
glándula tiroides, anemia, diabetes, etc., contacta inmediatamente con tu
médico quien te prescribirá las pruebas necesarias para descartar estas
patologías.
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