Vivimos en un mundo moderno y llevamos un estilo de vida rápido y ajetreado que realmente está afectando nuestra salud. Nuestros pies se ven especialmente afectados: soportan una carga pesada cada minuto del día y caminar con tacones altos empeora las cosas. Millones de mujeres en todo el mundo están de mal humor y se sienten cansadas solo por caminar con tacones altos incómodos, y rara vez ninguna de ellas presta mucha atención a sus pies.
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No prestar atención a nuestros pies puede acarrear problemas
como infecciones fúngicas, varices y talones agrietados, que definitivamente
harán que tus pies luzcan. Aunque muchas mujeres piensan que estos problemas
son intratables, lo son; hay muchos remedios naturales que pueden ayudar.
Un baño de pies agradable y relajante es una de las mejores
cosas que puede hacer por sus pies después de un duro día de trabajo. Los baños
de pies pueden relajar las piernas y eliminar el olor, al mismo tiempo que
destruyen las bacterias y hongos que pueden causar problemas. Agregar sal
marina al baño es aún más beneficioso: la sal tonificará sus pies y también
elevará sus niveles de yodo.
Ingredientes
- Aceite esencial de lavanda
- Bicarbonato de sodio
- Jugo de limón
- Sal de Epsom
- Un cuenco de agua caliente
Instrucciones
Simplemente agregue todos los ingredientes en un recipiente
con agua caliente y mezcle todo bien, luego sumerja sus pies en él durante 15
minutos y enjuague con agua al final. También recomendamos frotar sus pies con
una piedra pómez después para eliminar todas las células muertas de la
superficie.=
El remojo ofrece numerosos beneficios:
1. Reduce tus niveles de estrés
Los baños de sal de Epsom son probablemente la mejor forma
de aliviar el estrés. Este tipo de sal es rica en magnesio, un mineral que
puede reducir el estrés y participa en numerosas funciones corporales
importantes.
2. Relaja tu mente
La reflexología es un antiguo enfoque de la medicina
alternativa que se basa en el tratamiento de ciertos problemas de salud
mediante la estimulación de los puntos reflejos de los pies. Los puntos de
presión se encuentran en diferentes puntos de los pies que tienen una gran
cantidad de nervios, y los baños de pies actuarán directamente sobre ellos.
3. Un método de desintoxicación universal
Los baños de pies pueden extraer todas las toxinas de su
cuerpo y mejorar su salud en general. Un sistema libre de toxinas funcionará
mucho mejor y será mucho más resistente a cualquier tipo de dolencia.
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