Internet está inundado de innumerables dietas, recetas y remedios para la pérdida de peso natural y probablemente hayamos probado un buen número de ellos, algunos más efectivos, otros no tanto. Una de esas recetas se destaca por su eficiencia y resultados rápidos: el agua de jengibre.
El agua de jengibre realmente garantiza resultados a la hora de perder peso. Le ayuda a quemar grasa de los lugares más rebeldes y a perder peso en poco tiempo. La región de las caderas y el vientre, que es la más difícil de moldear, ya no será su área problemática. Además, además de ayudarlo a adelgazar, el agua de jengibre es increíblemente saludable y promoverá su salud en general y lo protegerá de una serie de enfermedades.
Aquí están los mejores beneficios para la salud del consumo regular de agua de jengibre:
Reduce el colesterol: el consumo regular de agua de jengibre
reducirá los niveles altos de colesterol y evitará las enfermedades asociadas
con esta enfermedad.
Hipertensión: el agua de jengibre lo ayudará a regular su
presión arterial alta y a combatir la formación de coágulos de sangre arterial.
Propiedades antiinflamatorias: el agua de jengibre tiene
fuertes propiedades antiinflamatorias y evitará la aparición de osteoartritis y
reumatismo.
Fuertes propiedades antioxidantes: el agua de jengibre
previene el daño de los radicales libres debido a las fuertes propiedades
antioxidantes.
Propiedades anticancerígenas: dado que tiene potentes
propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas, el agua de jengibre lo
protege de todo tipo de cáncer.
Necesitarás:
- Unas rodajas finas de raíz de jengibre
- 1,5l. agua
- Jugo de limón (si quieres)
Método de preparación:
simplemente hierva el agua y agregue la raíz de jengibre.
Déjelo hervir a fuego lento durante unos 10-15 minutos y déjelo a un lado para
que se enfríe un poco. Cuele la mezcla, agregue un chorrito de jugo de limón y
beba un vaso del remedio por la mañana antes del desayuno y un vaso antes de la
cena.
Beneficios del jengibre
Estimula la buena circulación
El jengibre es rico en zinc y magnesio, dos ingredientes clave para una buena circulación. Además inhibe la acumulación de colesterol malo en el hígado, fundamental para la prevención de numerosos problemas cardiovasculares.
Mayor absorción de nutrientes
El jengibre mejora la absorción de los nutrientes esenciales del hombre, ya que estimula la secreción de enzimas pancreáticas y del estómago. Si tiene poco apetito, mastique un trozo de raíz de jengibre antes de las comidas y pronto notará mejoras.
Lo protege de los resfriados y la gripe
Esta increíble raíz tiene potentes propiedades antibióticas
y expectorantes que han demostrado ser muy eficaces contra los resfriados y la
gripe. La gente de Asia lo ha usado durante siglos y es un potente remedio
contra la gripe con excelentes resultados. Esto ha sido científicamente probado
con un estudio realizado por el Departamento de Medicina de la Universidad de
Maryland, que concluye que el té de jengibre en particular es muy beneficioso
como tratamiento contra la gripe y los síntomas del resfriado.
Mejor digestión
Además de mejorar la absorción de nutrientes, el jengibre
ayuda en el tratamiento del dolor abdominal que se produce como resultado del
malestar estomacal y la inflamación. Es beneficioso contra los gases y la
hinchazón, el estreñimiento y promueve una buena digestión.
Refuerza su sistema inmunológico
Si consume jengibre con regularidad, su sistema inmunológico
funcionará sin problemas. Ayuda contra todo tipo de infecciones, tos, gripe y
enfermedades crónicas.
Alivia el dolor articular
Como ya mencionamos, el jengibre tiene potentes propiedades
antiinflamatorias muy beneficiosas a la hora de reducir el dolor y la
inflamación articular.
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